Palesz 37 km Bringázás 2011-04-10-n 09:00-kor

Palesz bringázás

2011.04.10 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:27:00

Távolság

37 km Szint: 300 m

Tempó

02:21 p/km (25.52 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

120

Maximum

182

Edzésleírás

Gödöllő 30K, teljesítménytúra. Elrajtoltam a tömeggel és az első 1 km-en leszakadtam az élbojtól. Végül találtam olyanokat, akik az én tempomban mennek - a lábam bírta (bár még mindig nem tudok kiállni a nyeregből), a tüdőm bírta, a szívem nem. Long way to go...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:00	37	02:21	25.52	300	85	120	182	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.