Tamás55 futás

2011.04.19 Kedd, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:21

Távolság

12 km

Tempó

04:57 p/km (12.13 km/h)

Edzésleírás

26:36, 26:14, 6:31. Összesen 8 db fartlec, 200-500m között.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:21 12 04:57 12.13 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 5003 napja

:))) kezdődik a minőségi munka?! :)))

Felszerelések

Nike Span 7