Edzésleírás

Kőbánya - Flórián tér - Budakalász - (Budakalász - Pomáz - Szentendre - Budakalász)x5 - Csillaghegy - Margitsziget - Stadionok - Népstadion kör x27 - Haza

 

Eredetileg Dobogókő - Esztergom - Visegrád - Szentendre - Bp útvonalat terveztük Gáborral, de nagyon úgy tűnt esni fog, ezért inkább Budakalász - Pomáz - Szentendre - Budakalász vonalon köröztünk. A Pomáz - Szentedre. Pomázon a Szentendrei úton a vasútiátjárótól Szentendréig nagytányéron, bekönyökölve toltuk mindig, majd Szentendrénél gyakoroltuk a bicaj depózást.

Mivel nekem 4 és fél óra volt mára kiírva, így miután Gábor kiszállt és volt még 2 órám, úgy voltam vele, hogy kimegyek a Margitszigetre körözni, de mivel már az első körben tököm tele lett a sziget aszfaltjának minőségével, így inkább kimentem a Népstadionhoz és ott köröztem 30 km-t.

 

Szerencsére végül megúsztam az esőt. 3 óra után kicsit enervált voltam, de végül gond nélkül lemenet a maradék is, és a futás is meglepően jól ment utána.

 

Első 300+ km-es bringás hét!

http://connect.garmin.com/activity/85715764

2 hozzászólás

Mike255 4994 napja

Köszi! :D

picikata 4994 napja

Húú de szép hetet zártál... :)

Gratulálok!