Mike255 10 km Futás 2011-06-09-n 11:20-kor

Mike255 futás

2011.06.09 Csütörtök, 11:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:46

Távolság

10 km

Tempó

04:47 p/km (12.56 km/h)

Edzésleírás

2.5 km bemelegítés

5 km iramjáték (150 m erős / 100 m jog)

2.5 km levezetés

Egész jól ment! Különösen a levezetés lepett meg, hogy könnyedén ment ilyen tempó! A 150 m erős szakaszok is jobbak lettek, mint legutóbbi ilyen edzésen! Az óra néha-néha furán mért, de a táv jó lett, már többször futottam ezt a kört. Viszont a Mádi utcát mintha nem kedvelné a GPS. ott mindig kicsit mellérajzolja az útvonalat!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Gyugyo 4968 napja

Szép tempó! Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.