Mike255 20 km Futás 2011-06-15-n 19:03-kor

Mike255 futás

2011.06.15 Szerda, 19:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:09

Távolság

20 km

Tempó

04:51 p/km (12.35 km/h)

Edzésleírás

5 km bemelegítés

9x 1 km (1 km 4:40-4:45, 1 km 4:25-4:30, 1 km 4:10-4:15) x 3

6 km levezetés

Egész jól ment. Folyamatos futás volt az egész. Eredetileg 6 km bemelegítés és 5 km levezetés volt kiírva de véletlen felcseréltem.

Siófok Aranyparttól futottam Balatonvilágosig.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.