Sövi bringázás

2011.06.26 Vasárnap, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:39:30

Távolság

40.9 km Szint: 78 m

Tempó

02:26 p/km (24.66 km/h)

Edzésleírás

Körmend-Hegyhátsál-Vaspör-Szőce-Őrimagyarósd-Nádasd-Körmend
http://www.gmap-pedometer.com/?r=4605044

Hosszabb tekerést terveztünk mára, de egész délelőtt esett, így a hosszabbat holnapra halasztottuk. Helyette egy laza 40-est akartunk menni. Hát nem lett laza. A zalai szakaszon az út katasztrofális, és egész húzós kis emelkedők is vannak arra. Szőcénél egy busz leszorított minket az útról, akár nagyobb baj is lehetett volna.
Nagyon nem szeretek sisakban tekerni, most nem is volt nálunk, de többször azt éreztem ma (bl.: buszos esetnél, hosszabb kanyargós lejtőkön...), hogy nyugodtabb lennék, ha a fejemen lenne. Ezért arra bíztatok mindenkit, hogy akármilyen zavaró is, használjon mindenki sisakot!
Kis nyári záport is kaptunk a nyakunkba a vége felé.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:39:30 40.9 02:26 24.66 78 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!