Mike255 16 km Futás 2011-07-02-n 17:56-kor

Mike255 futás

2011.07.02 Szombat, 17:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:14

Távolság

16 km

Tempó

04:42 p/km (12.76 km/h)

Edzésleírás

Terv 15 km futás volt. 5 km bemelegítés, majd 5 km iramjáték, utána 5 km levezetés.

Az iramjáték:

4:20 , 4:40, 4:30, 4:20, 4:10

Ennél kicsit jobb lett. Egész jól ment, szinte nem is éreztem a délelőtti bringázást!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.