Edzésleírás
Meglepően nagyon korán sikerült ébrednem, így még kellemes időben vágtam neki a futásnak. Egy rövid kör Rózsavölgyben, majd irány Kamaraerdő, fel a víztoronyhoz, és 3 kör (18:36, 18:06, 17:47) a Tétényi fennsíkon. Nem igyekeztem nagyon, de azért sikerült enyhe gyorsulóra futnom a köröket. Közben megcsodálhattam a napfelkeltét is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:58:11 | 22.7 | 05:12 | 11.52 | 150 | 0 | 0 | 0 |
galagyuri 4916 napja
Egészségedre! Jó korán futsz!! Ebben van valami szépség, amit csak az tud aki próbálta!!