Mike255 32.01 km Futás 2011-07-13-n 12:20-kor

Mike255 futás

2011.07.13 Szerda, 12:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:57:48

Távolság

32.01 km Szint: 130 m

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Edzésleírás

Első 13 km Benedekkel beszélgetve, utána is végig nyugis egyenletes tempóban. Jó meleg volt, de úgy futottam, hogy kb 3 km-enként mindig volt lehetőségem frissíteni. 8x álltam meg inni és 1 gélt ettem 16 km után. Idei leghosszabb futásom!

http://connect.garmin.com/activity/98930522

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

borlali 4933 napja

Jól bírtad! Gratula! Nagyon jó lesz ez!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.