CsiriBá 23 km Futás 2011-07-24-n 10:00-kor

CsiriBá futás

2011.07.24 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:41:44

Távolság

23 km Szint: 850 m

Tempó

04:25 p/km (13.56 km/h)

Edzésleírás

Ma megvolt a bemelegítés az Ironman váltóra a Pilisi Bucka futáson. Szerencsére nem kellett sietni, lendületes tempóval meglett az első hely:-) Azért pár "buckát" át kellett ugrani út közben,:-) Viszont kár, hogy nem a nőknél, a maratoni távon futottam, mert ott az első egy láncfűrészt kapott!:-)) Csak egy jó paróka kellett volna.....:-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:41:44	23	04:25	13.56	850	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.