Edzésleírás
Velencei-tó kör, Lovasberénybe való átmenéssel. Breakthrough, ugyanis a Velence - Lovasberény - Velence 20 km szakaszt kerek 45 perc alatt tettem meg (27-es átlag). Korábban a Tomival mértük kétszer, 48 és 46 percek voltak. Jól fújt a szél is, de akkor is királyság:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:46:00 | 49.5 | 02:08 | 28.02 | 500 | 85 | 110 | 175 | 147 |