Palesz bringázás

2011.08.16 Kedd, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:46:00

Távolság

49.5 km Szint: 500 m

Tempó

02:08 p/km (28.02 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
110
Maximum
175

Edzésleírás

Velencei-tó kör, Lovasberénybe való átmenéssel. Breakthrough, ugyanis a Velence - Lovasberény - Velence 20 km szakaszt kerek 45 perc alatt tettem meg (27-es átlag). Korábban a Tomival mértük kétszer, 48 és 46 percek voltak. Jól fújt a szél is, de akkor is királyság:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:46:00 49.5 02:08 28.02 500 85 110 175 147
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!