CsiriBá futás

2011.09.04 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:12:18

Távolság

21.1 km

Tempó

03:26 p/km (17.51 km/h)

Edzésleírás

Az idő és a helyezés a várakozásoknak megfelelő, 16. lettem. Nagyon jól ment, de szerencsére egy nagyon jó bolyt fogtam ki, párszor azért kapaszkodni kellett, de legalább húztak rendesen....

Végre a VIP sátorban is megfelelő volt az ellátmány:-))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:18 21.1 03:26 17.51 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Julcs képe

Julcs 4816 napja

Tényleg jól ment, gratula!

CsiriBá képe

CsiriBá 4818 napja

Köszi mindenkinek a drakulációt!:-)) Igen, az idő nekem kellemes volt, de azért egy kicsit hűvösebben biztos tudtam volna jobbat futni, de persze a többiek is:-)

Laca, még futhatunk együtt egyéni csúcsokat, remélem minél hamarabb:-))

Volt kóla a VIP-ben, de nem sok, azért nekem még jutott egy pár:-))

galagyuri képe

galagyuri 4818 napja

Gratulalok! Ugy nez ki Teged nem nem fogott meg a meleg!

borlali képe

borlali 4818 napja

Szabi! Nem lehet elégszer gratulálni! Eszméletlenül erős voltál!!!

ezell képe

ezell 4819 napja

:-)) Hajrá Szabi! Büszkék vagyunk rád! Remélem volt elég kóla is a VIP-ben!

running Laca képe

running Laca 4819 napja

Gratulálok Szabi!! Szerettem volna veled menni, de úgy látom hogy nem csak én fejlődök!!:) Szerintem lassan életed formájában leszel!! De én ott leszek a nyomodban!:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!