Palesz 46 km Bringázás 2011-09-05-n 07:00-kor

Palesz bringázás

2011.09.05 Hétfő, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:00

Távolság

46 km Szint: 200 m

Tempó

02:04 p/km (29.05 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

110

Maximum

184

Edzésleírás

Pusztazámor 3X. 2 kör lazán, 33:30-asok, aztán az utolsó keményebben, 28:00. Majdnem elütött minket egy kamiont előző idióta nőszemély. Ádámmal és Tomival voltam, Ádám a 3. körre már nem jött, az emelkedőkön a laza körökben is leszakad.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:00	46	02:04	29.05	200	90	110	184	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.