Palesz 52.2 km Bringázás 2011-09-11-n 08:00-kor

Palesz bringázás

2011.09.11 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:26:00

Távolság

52.2 km Szint: 400 m

Tempó

01:39 p/km (36.42 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

110

Maximum

187

Edzésleírás

Gödöllő 50K Tomival, Istvánnal, Biskuval. Sikerült végig a legelejével menni, az első 10 emberrel értem be. Bisku az első hegyen szakadt le, István pedig az ellenőrző pontnál. Tomival tapadtunk végig, néha nagyon a határon kellett menni, hogy ott maradjak, de sikerült. Síkon simán volt 38-40 közötti átlag, de az emelkedőkre is izomból mentünk fel. Nagyon nagy menet volt, iszonyúan élveztem,

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:00	52.2	01:38	36.85	400	90	110	187	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.