CsiriBá futás

2011.09.11 Vasárnap, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:47:00

Távolság

24 km

Tempó

04:28 p/km (13.46 km/h)

Edzésleírás

Hegyifutás a Gepárdokkal, Edzőbá, Pierre, Dani, Levi + Julcsi, Zsófi, akik eltévedtek, és kocsival hozták vissza őket:-)

Egy kis résztáv is volt: 3000, 2000, 2X1000

Utána a jól megérdemelt sütizés, fagyizás a daubnerben:-)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:47:00 24 04:28 13.46 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Julcs képe

Julcs 4811 napja

Örülök hogy megvártatok és nem kellett lefutnunk a Daubnerhez :)

ezell képe

ezell 4811 napja

Jó kis edzés volt, ez a résztávozás külön izgi volt! Köszi!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!