Edzésleírás
Piliscsaba X2S futás.
Szuper veseny volt, jól ment a futás, de nem kellett szétfutnom magam.
1. kör: 31:25. 3-an mentünk, az egyik srác kiszállt 7-nél, a másik már nagyon lihegett, és leszakadozott, szal gondoltam, ha tartom ezt a tempót a 2. körben, akkor nem lesz gond, de egy kicsit még gyorsabb is lett: 31:08. végül kb. 5 perc előnnyel nyertem:-)
Egyetlen szépséghiba az volt, hogy a szervezők "elfelejtették" kihírdetni a 14 km felnőtt eredményeket, illetve kihívtak 3 embert, akik 1:30 körüli időt mentek, de egyikük sem volt ott. Senki nem tudta, hogy kik lehettek ők:-) Azt hittem, hogy majd szeniorban hírdetnek, aztán még reménykedtem a "legidősebb induló" címben, de azt sem én kaptam:-)
Aztán a reklamáció hatására az egyik főszervező feltűnés nélkül a kezembe nyomott egy szatyrot, hogy bocs, és itt az első helyezettnek járó díj....:-) Egyébként ezt az apróságot leszámítva tényleg jó verseny volt, frissítés, pályajelölés, stb.....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:33 | 14 | 04:28 | 13.43 | 400 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok!
Nagyon jól mentél Szabikám! Tépnyleg mindent eladsz a Vaterán, amit nyersz? Kéne nekem egy-két gél, meg pár szelet műzli. Megoldható?
gratulálok, és még ha nem is hívtak ki, megérdemelt "zsákmányt" akkor is szereztél (illetve kaptál)
Gratulálok! Majd a vaterán megnézem hogy mi volt a szatyorban!:))))
CsiriBá 4805 napja
Köszi mindenkinek!:-)
Sajnos nem volt a szatyorban értékelhető ajándék, leszámítva a verseny pólóját, de azt megtartom!:-)
Gélben, meg műzliszeletben nem vagyok otthon, azt nem szoktak adni, és még a VIP sátorban sem elérhető:-))