breky futás

2011.10.04 Kedd, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:51

Távolság

14 km Szint: 120 m

Tempó

04:47 p/km (12.57 km/h)

Edzésleírás

Őrmező-Gazdagrét-Farkasrét kör.

Régen futottam már ezt a szintes kört. Az elején lassabban kezdtem, de az emelkedőkön is megvolt az ötperces tempó. hazafelé a lejtőn pedig már csak tenni kellett a lábam egymás elé. :) Nagyon kellemes volt az időjárás is. Ilyet egész évben eltudnék viselni.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:51 14 04:47 12.57 120 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!