Mike255 4.2 km Úszás 2011-12-07-n 06:10-kor

Mike255 Úszás

2011.12.07 Szerda, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

4.2 km

Tempó

23:49 p/km (2.52 km/h)

Edzésleírás

400 vegyes bemelegítés

800 technika variációk

4x(4x100, 200) 1-3 tekivel, 2-4 sima

2x200 vegyes láb

200 m levezetés

Jó kemény edzés volt! Józsival, Norbival, akit valójában Petinek hívnak és Tamással úsztunk együtt. Józsi diktálta az iramot. 100-akat 1:50-re (tekivel 2:00-ra) kezdtük!

Bár az időkön szépen látszott a fáradás, (a 200-on kimondottan), de végig sikerült tartani az indulási időket!

Jó volt!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Mike255 4787 napja

Gyanús is volt, hogy mintha nem Norbinak hívnák, de nem szólt amikor többször is lenorbiztam! :D

Tamás tényleg jó, nem is értem hogy tudtam 6-7 perccel jobbat úszni nála IM-n! Remélem azért Én is fejlődök majd! :)

jocccc 4787 napja

szépen végigjöttetek, de ha ennyit lassul az idő, akkor lehet h célszerűbb inkább többet pihenni, és 2p-re indulni. a srác amúgy Peti volt, nem Norbi. viszont Tamás nagyon jól nyomja, szerintem tavaszra már simán alázni fog mindenkit közülünk!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.