maraton201011 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
12 kmTempó
05:25 p/km (11.08 km/h)Edzésleírás
1.kör: 31:40
2.kör: 33:20 65:00
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 12 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
navratil 4696 napja
mikor jön már a bicikli? Kell még az a 98 km ! Bár van még rá 3 napod :o))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
maraton201011 4696 napja
:)
terv szombat
formabontó módon kocsival terveztem levinni a bringát és ott mennék 12 kört, így idén (bringával), akkor 400 kört mennék a tó körül
a maradék 26 km-t, pedig holnap, holnap után "összelopkodom" valahonnan
és akkor a számok bűvöletében lezárhatom az évet :)