vgabor90 erősport

2012.01.03 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

11 kg

Edzésleírás

4*15 tricepsz fekvő
4*30 törzsemelés

4*10 hát 10kg
4*10  váll 10kg
4*50 váll 2 kg
4*10 tricepsz 7 kg
2*20 tricepsz 10kg

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 11.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!