vgabor90 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
8.01 km
42:42 05:20 p/km Normál futás |
27
|
28
8.45 km
40:08 04:45 p/km Normál futás |
29
30.03 km
1:01:37 02:03 p/km Görgőzés |
30
9.02 km
43:43 04:51 p/km Normál futás |
1
42.74 km
1:19:57 01:52 p/km Görgőzés |
48. hét
25.48 km
2:06:33
72.77 km
2:21:34 |
|
2
|
3
8.68 km
46:04 05:18 p/km Normál futás |
4
31.16 km
1:00:16 01:56 p/km Görgőzés |
5
9.03 km
45:02 04:59 p/km Normál futás |
6
|
7
9.1 km
46:06 05:04 p/km Normál futás |
8
|
49. hét
26.81 km
2:17:12
31.16 km
1:00:16 |
|
9
|
10
9 km
46:56 05:13 p/km Normál futás
0 kg
46:06 Súlyemelés |
11
30.42 km
1:00:07 01:59 p/km Görgőzés |
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
9 km
0:46:56
9.1 km
0:46:06
30.42 km
1:00:07 |
|
16
|
17
|
18
|
19
18 km
40:26 02:15 p/km Görgőzés |
20
|
21
31.07 km
1:07:53 02:11 p/km Görgőzés |
22
|
51. hét
49.07 km
1:48:19 |
|
23
|
24
30.14 km
1:01:09 02:02 p/km Görgőzés |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
30.14 km
1:01:09 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 35.81 km | 3:04:08 |
9.1 km |
0:46:56 |
|
Bringázás
|
6 | 183.53 km | 6:09:48 |
42.74 km |
1:19:57 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:46:06 |
0 kg |
0:46:06 |
| Összesen | 11 | 228.44 km | 10:00:02 |
42.74 km | 1:19:57 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
83 | 921.12 km | 78:06:37 |
19.01 km |
1:34:00 |
|
Bringázás
|
136 | 6076.43 km | 199:54:46 |
100.13 km |
3:13:33 |
|
Csapatsport
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Erősport
|
34 | 0 kg | 19:07:19 |
0 kg |
1:21:40 |
|
Egyéb
|
4 | - | 2:20:02 |
- | 0:40:01 |
| Összesen | 259 | 7433.35 km | 301:28:44 |
100.130 km | 3:13:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
