Mike255 19.25 km Futás 2012-02-01-n 15:35-kor

Mike255 futás

2012.02.01 Szerda, 15:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:45

Távolság

19.25 km

Tempó

05:05 p/km (11.82 km/h)

Edzésleírás

4 km bemelegítés

5x (2 km közepes tempó / 500 m könnyű tempó)

2.74 km levezetés

Annyira nem esett jól, de az előre eltervezett 9:30-on belüli 2km-ek 1 kivétellel mentek azért! Az egyenletlenség abból is adódik, hogy éppen hogy jött ki a 2km-es szakasz. Volt-e benne emelkedő! Kőbányán futkostam!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Armitage 4731 napja

Tényleg hasonló:) Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.