szuszu 7.19 km Futás 2012-02-21-n 19:00-kor

szuszu futás

2012.02.21 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:44

Távolság

7.19 km

Tempó

05:57 p/km (10.10 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Gyorsító edzés a III. kerületi élényfutárokkal a Margitszigeten. Beelegítés után a belső körön nyomtuk a két lámpaoszlop gyors - két lámpaoszlop lassú szakaszokat. A lábam bírta, a tüdőm bírta, de sajnos kerülgetett a hasmenés. Mindenesetre jól esett. nagyon kedvelem ezt a csapatot!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:44	7.19	05:57	10.10	0	0	171	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri 4640 napja

Szepen futottal! Megerdemled a szulinapi tortat!!!

Felszerelések

Polar RS100

Egyéb Crane futókabát

Nike Thermo futónadrág

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.