maraton201011 10 km Futás 2012-03-02-n 17:15-kor

maraton201011 futás

2012.03.02 Péntek, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:45

Távolság

10 km

Tempó

05:11 p/km (11.59 km/h)

Edzésleírás

1.kör 24:30

2.kör 27:15 51:45

Az idő remek volt, az első igazán meleg és napfényes futás. Nem is kellett a dzseki.

A 2. körre azért lassultam erősen, igaz az 1. kör pedig egész jó volt. Persze már régen voltam, ezért össze-vissza ment minden, azaz az elején lelkes voltam, a végére meg kellett az akarat is. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:45	10	05:11	11.59	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.