szuszu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:26Távolság
10.2 kmTempó
05:55 p/km (10.13 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
163
Edzésleírás
Az edzésterv szerinti második edzésem a héten. Az előírás 9 km könnyű futás volt. Egy kicsit több lett. Eléggé fáradt vagyok, meg meleg is volt, de azért jól esett.
http://connect.garmin.com/activity/174086621
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:26 | 10.2 | 05:55 | 10.13 | 0 | 0 | 163 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
NoHa 4569 napja
Így van, a fegyelem meghozza gyümölcsét! :) Kitartást és jégkockát! :))
kiscsoki 4570 napja
okos kis futás! gratula, könnyedén mentél jó kis tempót!
galagyuri 4570 napja
Ne csodalkozz, meleg van!! Laza futas, csak turelem.
bejcsi 4570 napja
Voltak emelkedők hazafelé: Árpád -híd) , ott ment föl.
bejcsi 4570 napja
Ma szinte ugyanabban a pulzustartományban futottunk mindketten. Egészségedre! :)
Felszerelések
Adidas Response W4
Garmin Forerunner 410
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Macula 4569 napja
Ez laza? ... :-)) Szép volt! :-)