Mike255 10 km Futás 2012-05-05-n 11:40-kor

Mike255 futás

2012.05.05 Szombat, 11:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:37

Távolság

10 km

Tempó

05:16 p/km (11.40 km/h)

Edzésleírás

Egyből bringa után! 1.5 órát kellett volna mennem, de a bringa alapból kicsit hosszabb lett, mint 4.5 óra, plusz a megállásokkal is elment az idő, így már csak egy 10 km-es körre volt időm!

Eleje elég nehézkesen indult. 3 km-től jobb lett, majd 7-től egész beindultam. Az utolsó 2-n meg már direkt picit lendületesebben futottam, hogy 53 percen belül legyek!

http://connect.garmin.com/activity/174850154

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.