szuszu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:03Távolság
7 kmTempó
05:35 p/km (10.76 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Megint megpróbáltam tempót futni a Margitszigeten. A belső körön, ahogy a múltkor csináltuk a többiekkel. Sajnos még mindig nem ment jól a tempó választás, mert a második felében kb. a közepénél bele kellett sétálnom kétszer. De legalább nem 6-szor, mint a múltkor. Közben találkoztam Lacával, aki iszonyatosan futott repült. Jól nézett ki. Irigyeltem. Legközelebb ügyesebb leszek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:57 | 1.13 | 06:09 | 9.76 | 0 | 0 | 176 | 159 | |
| 00:26:26 | 4.92 | 05:22 | 11.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:40 | 0.95 | 05:58 | 10.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
galagyuri 4561 napja
Na legkozelebb nyulazok Neked!! Beszeljuk meg!
áki 4561 napja
Szép volt! Legközelebb nem kell megállni egyszer sem. Az a titka, hogy az elején kicsit vissza kell fogni magunkat. Csak így tovább!
running Laca 4561 napja
Ez Az! Majd egyszer összeáll a kép! Edzeni, edzeni, edzeni!
bejcsi 4561 napja
Nagyon jó volt ez így is! Csak így tovább! Egészség! :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NoHa 4560 napja
Milyen jó maradt a pulzusod! Gratula, ez lesz az! Never give up!