Edzésleírás
BEAC-Gesztenyés kert, ott (Danitól és Pierrtől lopva: 5x(1kör lend, 1 kör gyors, 1 kör lassú). A végén még +2x1 kör erős gyors.), majd vissza a BEACra.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 15 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |