CsiriBá futás

2012.06.19 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

17 km

Tempó

04:25 p/km (13.60 km/h)

Edzésleírás

BEAC-TF pálya oda vissza és a TF pályán 6x100 repülő, 4x100 lerázó, és 8x1000m/2 perc nyugi.

És végre jóóóó idő:-)

3 25

3 19

3 14

3 15

3 12

3 10

3 07

3 07

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 17 04:25 13.60 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!