Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Abász edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Vizisport 5.52 km 33:02 05:59 p/km Evezés	28	29	30	31	1	35. hét 1 vizisport 5.52 km 0:33:02
2	3 Futás 5.75 km 32:41 05:41 p/km Normál futás	4 Futás 4.72 km 26:57 05:43 p/km Normál futás	5	6 Vizisport 6.04 km 34:22 05:41 p/km Evezés Futás 5.49 km 31:53 05:48 p/km Normál futás	7 Vizisport 6.97 km 41:00 05:53 p/km Evezés	8	36. hét 3 futás 15.96 km 1:31:31 2 vizisport 13.01 km 1:15:22
9 Futás 3.68 km 20:40 05:37 p/km Normál futás	10 Futás 4.56 km 25:39 05:38 p/km Normál futás	11 Vizisport 7.85 km 45:06 05:45 p/km Evezés	12 Futás 4.52 km 25:18 05:36 p/km Normál futás	13 Futás 4.39 km 24:30 05:35 p/km Normál futás	14 Futás 7.09 km 36:16 05:07 p/km Normál futás	15	37. hét 5 futás 24.24 km 2:12:23 1 vizisport 7.85 km 0:45:06
16	17 Futás 3.76 km 20:58 05:35 p/km Normál futás Vizisport 4.53 km 20:32 04:32 p/km Evezés	18 Futás 5.38 km 27:51 05:11 p/km Normál futás	19 Vizisport 4.03 km 23:02 05:43 p/km Evezés	20	21 Futás 7.88 km 43:06 05:28 p/km Normál futás	22 Futás 8.48 km 47:37 05:37 p/km Normál futás	38. hét 4 futás 25.5 km 2:19:32 2 vizisport 8.56 km 0:43:34
23	24 Futás 5.95 km 33:42 05:40 p/km Normál futás	25 Futás 5.51 km 30:09 05:28 p/km Normál futás	26	27 Vizisport 5.79 km 40:15 06:57 p/km Evezés Futás 5.78 km 32:04 05:33 p/km Normál futás	28	29 Vizisport 5.15 km 30:48 05:59 p/km Evezés Futás 6.39 km 35:56 05:37 p/km Normál futás	39. hét 4 futás 23.63 km 2:11:51 2 vizisport 10.94 km 1:11:03
30	1 Futás 6.53 km 32:46 05:01 p/km Normál futás	2	3 Vizisport 5.82 km 38:15 06:34 p/km Evezés	4	5 Futás 6.46 km 34:35 05:21 p/km Normál futás	6 Vizisport 9.08 km 57:26 06:20 p/km Evezés	40. hét 2 futás 12.99 km 1:07:21 2 vizisport 14.9 km 1:35:41

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	89.33 km	8:15:17	8.48 km	0:47:37
Vizisport	7	40.36 km	3:55:05	7.85 km	0:45:06
Összesen	23	129.69 km	12:10:22	8.48 km	0:47:37

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	197	1703.98 km	109:19:44	472.41 km	0:58:42
Úszás	2	1.28 km	0:30:32	0.67 km	0:16:17
Bringázás	15	74.28 km	7:55:29	9.73 km	1:10:27
Téli sport	12	186.55 km	23:36:08	47.1 km	4:27:24
Erősport	21	0 kg	11:36:12	0 kg	0:54:24
Vizisport	87	566.18 km	52:24:10	26.63 km	1:25:59
Összesen	334	2551.66 km	205:22:15	472.410 km	4:27:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés