Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Andi70 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Jóga 35:00 Pilates	26 Futás 15.01 km 1:17:56 05:12 p/km Normál futás	27 Futás 14.01 km 1:12:00 05:08 p/km Normál futás	28 Jóga 30:00 Pilates	29 Futás 12.12 km 1:02:08 05:08 p/km Normál futás	30 Jóga 20:00 Pilates	1 Futás Verseny 17.5 km 1:46:36 06:05 p/km Terepfutás	48. hét 3 jóga 1:25:00 4 futás 58.64 km 5:18:40
2 Jóga 30:00 Pilates	3 Futás 14.72 km 1:16:42 05:13 p/km Normál futás	4 Futás 14.01 km 1:19:00 05:38 p/km Laza futás	5 Jóga 35:00 Pilates	6 Futás 12.16 km 1:01:40 05:04 p/km Résztáv	7 Jóga 25:00 Pilates	8 Futás 19.2 km 1:41:25 05:17 p/km Normál futás	49. hét 3 jóga 1:30:00 4 futás 60.09 km 5:18:47
9	10 Futás 15.01 km 1:17:40 05:10 p/km Normál futás	11 Jóga 35:00 Pilates	12 Futás 14.21 km 1:14:46 05:16 p/km Normál futás	13 Futás 14.01 km 1:19:17 05:40 p/km Laza futás	14	15 Futás 20.01 km 1:47:55 05:24 p/km Dombozás	50. hét 4 futás 63.24 km 5:39:38 1 jóga 0:35:00
16 Futás 14.16 km 1:16:24 05:24 p/km Normál futás	17 Jóga 40:00 Pilates	18 Futás 15.01 km 1:19:07 05:16 p/km Normál futás	19 Futás 11.5 km 1:00:22 05:15 p/km Résztáv	20	21 Futás 18.73 km 1:42:02 05:27 p/km Normál futás	22	51. hét 4 futás 59.4 km 5:17:55 1 jóga 0:40:00
23	24 Futás 12.31 km 1:10:21 05:43 p/km Normál futás	25 Futás 12.22 km 1:03:57 05:14 p/km Normál futás	26 Futás 15.06 km 1:17:10 05:07 p/km Normál futás	27	28 Futás 23.41 km 2:01:40 05:12 p/km Dombozás	29	52. hét 4 futás 63 km 5:33:08
30 Jóga 25:00 Pilates Futás 5.13 km 25:58 05:04 p/km Normál futás	31 Futás 24.45 km 2:14:12 05:29 p/km Dombozás	1 Jóga 40:00 Pilates	2 Futás 14.25 km 1:16:03 05:20 p/km Normál futás	3	4 Futás 18.1 km 1:42:24 05:39 p/km Normál futás	5	1. hét 2 jóga 1:05:00 4 futás 61.93 km 5:38:37

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	292.81 km	26:16:14	24.45 km	2:14:12
Jóga	6	-	3:10:00	-	0:40:00
Összesen	25	292.81 km	29:26:14	24.45 km	2:14:12

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	226	3226.51 km	310:19:21	39.51 km	5:12:15
Bringázás	10	231.32 km	7:56:22	30 km	0:59:02
Túra	1	8.4 km	1:42:39	8.4 km	1:42:39
Jóga	80	-	45:16:00	-	1:00:00
Egyéb	15	-	6:50:00	-	0:40:00
Összesen	332	3466.23 km	372:04:22	39.510 km	5:12:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés