Annamária79 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
5.25 km
35:19 06:44 p/km Normál futás |
30
5.18 km
27:38 05:20 p/km Normál futás |
31
5.4 km
34:19 06:21 p/km Normál futás |
1
5 km
33:30 06:42 p/km Normál futás |
2
4.48 km
39:56 08:55 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
25.31 km
2:50:42 |
|
4
|
5
7.03 km
48:18 06:52 p/km Normál futás |
6
10.5 km
1:09:48 06:39 p/km Normál futás |
7
5.01 km
35:18 07:03 p/km Normál futás |
8
7.66 km
1:34:12 12:18 p/km Normál futás
0.64 km
04:54 07:39 p/km Normál futás |
9
|
10
|
45. hét
30.84 km
4:12:30 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 40.32 km | 5:25:56 |
10.5 km |
1:34:12 |
| Összesen | 7 | 40.32 km | 5:25:56 |
10.5 km | 1:34:12 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
203 | 1074.06 km | 139:56:00 |
12.01 km |
2:01:12 |
|
Bringázás
|
1 | 8.02 km | 0:27:59 |
8.02 km |
0:27:59 |
|
Túra
|
28 | 111.25 km | 32:32:32 |
13.99 km |
3:56:03 |
|
Jóga
|
21 | - | 15:00:17 |
- | 1:51:13 |
|
Erősport
|
27 | 0 kg | 19:40:46 |
0 kg |
1:58:05 |
|
Egyéb
|
18 | - | 11:42:43 |
- | 1:47:55 |
| Összesen | 298 | 1320.56 km | 219:20:17 |
21.680 km | 3:56:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
