Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Annamária79 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Erősport 0 kg 44:12 Súlyemelés	30 Jóga 46:23 Jógázás	31 Futás 1.64 km 09:22 05:43 p/km Normál futás Futás 0 km 00:04 00:00 p/km Normál futás	1	2	3	4	31. hét 1 erősport 0:44:12 1 jóga 0:46:23 2 futás 1.64 km 0:09:26
5	6	7	8 Túra 2.82 km 43:32 15:26 p/km Séta Túra 3.55 km 2:38:11 44:34 p/km Hegyi túra	9 Túra 3.03 km 49:34 16:22 p/km Séta	10 Túra 2.45 km 41:37 16:59 p/km Séta	11 Túra 0.82 km 13:08 16:01 p/km Séta Futás 1.86 km 11:09 06:00 p/km Normál futás Túra 1.3 km 20:07 15:28 p/km Séta	32. hét 6 túra 13.97 km 5:26:09 1 futás 1.86 km 0:11:09
12 Túra 2.53 km 40:31 16:01 p/km Séta Bringázás 8.02 km 27:59 03:29 p/km Normál tekerés	13 Futás 6.02 km 43:17 07:11 p/km Normál futás	14 Túra 5.65 km 1:15:31 13:22 p/km Séta Futás 5.47 km 39:41 07:15 p/km Normál futás	15 Futás 6.13 km 44:27 07:15 p/km Normál futás	16 Futás 9.5 km 1:13:26 07:44 p/km Normál futás Túra 1.46 km 18:37 12:45 p/km Séta	17 Futás 8 km 1:00:47 07:36 p/km Normál futás Túra 2.09 km 29:03 13:54 p/km Séta	18 Futás 8.01 km 57:23 07:10 p/km Normál futás	33. hét 4 túra 11.73 km 2:43:42 1 bringázás 8.02 km 0:27:59 6 futás 43.13 km 5:19:01
19 Futás 6.01 km 41:21 06:53 p/km Normál futás	20 Futás 5.58 km 40:06 07:11 p/km Normál futás	21 Futás 6.27 km 40:03 06:23 p/km Normál futás	22	23 Túra 4 km 1:00:20 15:05 p/km Séta	24 Futás 9.02 km 59:14 06:34 p/km Normál futás	25 Futás 6.42 km 42:54 06:41 p/km Normál futás Túra 3.5 km 43:34 12:27 p/km Séta	34. hét 5 futás 33.3 km 3:43:38 2 túra 7.5 km 1:43:54
26 Túra 7.16 km 1:27:50 12:16 p/km Séta Futás 2.36 km 43:52 18:35 p/km Normál futás Futás 4.11 km 46:02 11:12 p/km Normál futás	27 Futás 0.57 km 05:21 09:23 p/km Normál futás Túra 3.35 km 43:46 13:04 p/km Séta Futás 2.9 km 36:56 12:44 p/km Normál futás Túra 1.43 km 17:38 12:20 p/km Séta Futás 4.45 km 34:33 07:46 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 6.51 km 53:25 08:12 p/km Normál futás	31 Túra 4.64 km 57:07 12:19 p/km Séta	1 Futás 5.82 km 46:26 07:59 p/km Normál futás	35. hét 4 túra 16.58 km 3:26:21 7 futás 26.72 km 4:26:35

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	99.19 km	12:53:57	9.5 km	1:13:26
Bringázás	1	8.02 km	0:27:59	8.02 km	0:27:59
Túra	16	49.78 km	13:20:06	7.16 km	2:38:11
Összesen	35	156.99 km	26:42:02	9.5 km	2:38:11

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	145	775.35 km	99:36:50	12.01 km	1:37:55
Bringázás	1	8.02 km	0:27:59	8.02 km	0:27:59
Túra	27	109.73 km	32:07:20	13.99 km	3:56:03
Jóga	21	-	15:00:17	-	1:51:13
Erősport	27	0 kg	19:40:46	0 kg	1:58:05
Egyéb	15	-	10:45:30	-	1:47:55
Összesen	236	1019.79 km	177:38:42	21.680 km	3:56:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés