Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Asztrofizikus edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 13.19 km 1:04:26 04:53 p/km Normál futás	27	28 Futás 18.01 km 1:33:01 05:10 p/km Normál futás	29 Futás 11.36 km 1:04:00 05:38 p/km Normál futás	30	1 Futás 11.68 km 1:04:05 05:29 p/km Normál futás	48. hét 4 futás 54.24 km 4:45:32
2	3 Futás 17.7 km 1:33:18 05:16 p/km Normál futás	4 Futás 13.14 km 1:06:17 05:03 p/km Normál futás	5	6	7 Futás 17.82 km 1:55:23 06:28 p/km Normál futás	8 Futás 12.66 km 1:26:07 06:48 p/km Normál futás	49. hét 4 futás 61.32 km 6:01:05
9	10 Futás 24.66 km 2:58:54 07:15 p/km Normál futás	11 Futás 11.5 km 1:18:23 06:49 p/km Normál futás	12	13 Futás 15.15 km 1:14:06 04:53 p/km Normál futás	14 Futás 19.1 km 1:47:57 05:39 p/km Normál futás	15	50. hét 4 futás 70.41 km 7:19:20
16	17 Futás 13.52 km 1:10:09 05:11 p/km Normál futás	18 Futás 19.5 km 1:47:40 05:31 p/km Normál futás	19	20	21 Futás 15.58 km 1:19:56 05:08 p/km Normál futás	22 Futás 16.01 km 1:27:25 05:28 p/km Normál futás	51. hét 4 futás 64.61 km 5:45:10
23	24	25 Túra 7.07 km 1:44:03 14:43 p/km Séta	26 Futás 12.82 km 1:12:58 05:41 p/km Normál futás	27	28	29	52. hét 1 túra 7.07 km 1:44:03 1 futás 12.82 km 1:12:58
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	220.84 km	21:22:38	24.66 km	2:58:54
Túra	1	7.07 km	1:44:03	7.07 km	1:44:03
Összesen	15	227.91 km	23:06:41	24.66 km	2:58:54

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	241	3191.25 km	308:54:47	42.68 km	3:57:39
Bringázás	2	7.56 km	0:37:34	4.26 km	0:20:20
Túra	11	38.28 km	12:18:01	7.07 km	3:15:26
Vizisport	2	2.05 km	1:03:07	1.09 km	0:39:57
Összesen	256	3239.14 km	322:53:29	42.680 km	3:57:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés