Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Attila86 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 8.61 km 51:51 06:01 p/km Normál futás	27 Futás 7.01 km 43:14 06:10 p/km Normál futás	28	29 Futás 5.01 km 30:11 06:01 p/km Normál futás	30 Futás 5.01 km 28:22 05:40 p/km Normál futás	1 Bringázás 40.07 km 1:43:58 02:36 p/km Normál tekerés	39. hét 4 futás 25.64 km 2:33:38 1 bringázás 40.07 km 1:43:58
2	3 Futás 8.61 km 52:31 06:06 p/km Normál futás	4 Futás 7.03 km 41:18 05:52 p/km Normál futás	5	6 Futás 8.6 km 51:19 05:58 p/km Normál futás	7 Futás 9.8 km 1:02:28 06:22 p/km Normál futás	8	40. hét 4 futás 34.04 km 3:27:36
9	10 Futás 10.32 km 1:03:11 06:07 p/km Normál futás	11 Futás 7.11 km 43:27 06:07 p/km Normál futás	12	13 Futás 9.81 km 1:01:58 06:19 p/km Normál futás	14 Bringázás 32.37 km 1:25:30 02:38 p/km Normál tekerés	15 Futás 12.41 km 1:16:47 06:11 p/km Normál futás	41. hét 4 futás 39.65 km 4:05:23 1 bringázás 32.37 km 1:25:30
16	17 Futás 11.7 km 1:12:40 06:13 p/km Normál futás	18 Futás 10.01 km 1:01:36 06:09 p/km Normál futás	19	20 Futás 11.7 km 1:13:09 06:15 p/km Normál futás	21	22 Futás 13.01 km 1:20:10 06:10 p/km Normál futás	42. hét 4 futás 46.42 km 4:47:35
23	24 Futás 7.81 km 47:31 06:05 p/km Normál futás	25 Futás 9.61 km 1:00:01 06:15 p/km Normál futás	26	27 Futás 11 km 1:10:36 06:25 p/km Normál futás	28	29 Futás 14.21 km 1:31:17 06:25 p/km Normál futás	43. hét 4 futás 42.63 km 4:29:25
30	31 Futás 9.61 km 1:00:45 06:19 p/km Normál futás	1 Futás 10.01 km 1:00:25 06:02 p/km Normál futás	2 Futás 4.91 km 30:30 06:13 p/km Normál futás	3 Erősport 0 kg 52:51 Súlyemelés	4 Futás 12.01 km 1:12:16 06:01 p/km Normál futás	5 Futás 15.51 km 1:32:39 05:58 p/km Normál futás	44. hét 5 futás 52.05 km 5:16:35 1 erősport 28.05 km 0:52:51

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	172.35 km	17:50:44	14.21 km	1:31:17
Bringázás	2	72.44 km	3:09:28	40.07 km	1:43:58
Összesen	19	244.79 km	21:00:12	40.07 km	1:43:58

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	202	2343.25 km	219:43:47	28.5 km	2:35:39
Úszás	2	2.65 km	1:10:38	1.42 km	0:38:21
Bringázás	28	883.4 km	40:58:48	78.13 km	4:29:13
Túra	2	14.69 km	4:37:50	8.54 km	2:23:23
Erősport	9	0 kg	11:04:53	0 kg	2:45:39
Egyéb	27	-	27:30:24	-	1:23:12
Összesen	270	3393.02 km	305:06:20	78.130 km	4:29:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés