Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Attila86 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Futás 11.21 km 1:00:25 05:23 p/km Normál futás	4 Bringázás 22.41 km 51:26 02:18 p/km Normál tekerés	5 Úszás 4 km 1:56:48 29:12 p/km Vegyes úszás	6 Futás 10.7 km 1:01:53 05:47 p/km Normál futás	7 Bringázás 40.64 km 1:39:18 02:27 p/km Normál tekerés	27. hét 2 futás 21.91 km 2:02:18 2 bringázás 63.05 km 2:30:44 1 Úszás 4 km 1:56:48
8	9 Bringázás 42.01 km 1:42:50 02:27 p/km Normál tekerés	10 Futás 11.01 km 1:00:30 05:30 p/km Normál futás	11 Bringázás 27.78 km 1:09:03 02:29 p/km Normál tekerés	12 Úszás 2.1 km 1:00:29 28:48 p/km Vegyes úszás	13	14 Úszás 2 km 55:46 27:53 p/km Vegyes úszás Bringázás 50.01 km 1:59:25 02:23 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 57:55 05:47 p/km Normál futás	28. hét 3 bringázás 119.8 km 4:51:18 2 futás 21.02 km 1:58:25 2 Úszás 4.1 km 1:56:15
15	16	17 Futás 11.21 km 1:03:00 05:37 p/km Normál futás	18 Bringázás 40.7 km 2:11:31 03:14 p/km Normál tekerés	19 Úszás 2.25 km 1:03:08 28:04 p/km Vegyes úszás	20	21	29. hét 1 futás 11.21 km 1:03:00 1 bringázás 40.7 km 2:11:31 1 Úszás 2.25 km 1:03:08
22 Futás 10.61 km 1:02:07 05:51 p/km Normál futás	23 Úszás 2.1 km 1:01:37 29:20 p/km Vegyes úszás	24 Futás 11.41 km 59:08 05:11 p/km Normál futás	25 Bringázás 24.98 km 1:02:06 02:29 p/km Normál tekerés	26 Úszás 2.12 km 59:19 27:59 p/km Vegyes úszás	27	28	30. hét 2 futás 22.02 km 2:01:15 2 Úszás 4.22 km 2:00:56 1 bringázás 24.98 km 1:02:06
29 Futás 10.71 km 1:04:13 06:00 p/km Normál futás	30 Bringázás 25 km 1:05:04 02:36 p/km Normál tekerés	31 Futás 11.41 km 1:00:03 05:16 p/km Normál futás	1 Bringázás 25.01 km 1:04:11 02:34 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 10.81 km 1:04:32 05:58 p/km Normál futás	4	31. hét 3 futás 32.93 km 3:08:48 2 bringázás 50.01 km 2:09:15

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	98.28 km	9:09:14	11.41 km	1:04:13
Úszás	6	14.57 km	6:57:07	4 km	1:56:48
Bringázás	8	273.53 km	11:40:43	50.01 km	2:11:31
Összesen	23	386.38 km	27:47:04	50.01 km	2:11:31

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	89	772.95 km	73:24:44	22.11 km	2:00:51
Úszás	16	30.73 km	14:28:28	4 km	1:56:48
Bringázás	40	1612.68 km	76:33:11	212.57 km	13:03:41
Túra	1	5.13 km	1:28:05	5.13 km	1:28:05
Egyéb	2	-	0:57:47	-	0:57:38
Összesen	148	2445.72 km	166:52:15	212.570 km	13:03:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés