B.Gyuri edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
13.63 km
1:20:04 05:52 p/km Normál futás |
44. hét
13.63 km
1:20:04 |
|
4
5.97 km
33:19 05:35 p/km Normál futás
0.54 km
03:17 06:05 p/km Normál futás |
5
0 kg
1:04:15 Súlyemelés |
6
|
7
10.77 km
1:00:39 05:38 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
2.08 km
16:19 07:51 p/km Normál futás
5.66 km
26:40 04:43 p/km Normál futás |
45. hét
25.02 km
2:20:14
1:04:15
|
|
11
6.62 km
38:19 05:47 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
6.62 km
0:38:19 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 45.27 km | 4:18:37 |
13.63 km |
1:20:04 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:04:15 |
0 kg |
1:04:15 |
| Összesen | 8 | 45.27 km | 5:22:52 |
13.63 km | 1:20:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
173 | 2344.95 km | 264:09:32 |
110.1 km |
15:15:39 |
|
Bringázás
|
10 | 181.62 km | 10:48:46 |
41.64 km |
1:55:26 |
|
Túra
|
7 | 89.05 km | 22:59:19 |
23 km |
5:32:37 |
|
Erősport
|
40 | 0 kg | 36:07:01 |
0 kg |
1:32:41 |
|
Vizisport
|
1 | 10.89 km | 3:59:03 |
10.89 km |
3:59:03 |
|
Egyéb
|
5 | - | 13:34:58 |
- | 8:49:26 |
| Összesen | 236 | 2767.97 km | 351:38:39 |
110.100 km | 15:15:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
