Edzéseim - 2024 - Edzésonline

B.Gyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Erősport 0 kg 43:52 Súlyemelés	28	29 Futás 10.52 km 1:06:35 06:20 p/km Normál futás Bringázás 12.31 km 34:41 02:49 p/km Normál tekerés	30 Futás 12.39 km 1:10:05 05:39 p/km Normál futás	31 Futás 11.53 km 1:00:31 05:15 p/km Normál futás Futás 1.14 km 06:29 05:41 p/km Normál futás	1 Futás 20.27 km 2:29:35 07:23 p/km Normál futás	35. hét 1 erősport 0:43:52 5 futás 55.85 km 5:53:15 1 bringázás 12.31 km 0:34:41
2 Futás 5.61 km 41:05 07:19 p/km Normál futás	3 Erősport 0 kg 59:55 Súlyemelés	4 Futás 12.73 km 1:11:20 05:36 p/km Normál futás	5	6 Futás 13.02 km 1:12:14 05:33 p/km Normál futás	7 Futás 23.21 km 2:12:49 05:43 p/km Normál futás	8 Futás 22.17 km 3:01:37 08:12 p/km Normál futás	36. hét 5 futás 76.74 km 8:19:05 1 erősport 0:59:55
9 Futás 7.27 km 39:58 05:30 p/km Normál futás	10 Erősport 0 kg 53:09 Súlyemelés	11 Futás 14.66 km 1:21:42 05:34 p/km Normál futás	12 Futás 10.02 km 50:26 05:02 p/km Normál futás	13	14	15 Futás 30.4 km 2:49:45 05:35 p/km Normál futás	37. hét 4 futás 62.35 km 5:41:51 1 erősport 8.52 km 0:53:09
16 Futás 6.8 km 40:13 05:55 p/km Normál futás	17 Erősport 0 kg 51:53 Súlyemelés	18 Futás 12.6 km 1:10:07 05:34 p/km Normál futás	19 Futás 11.11 km 1:01:03 05:30 p/km Normál futás Erősport 0 kg 35:15 Súlyemelés	20	21	22	38. hét 3 futás 30.51 km 2:51:23 2 erősport 1:27:08
23	24	25	26	27	28	29	39. hét
30	1	2	3	4	5	6	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	189.87 km	19:21:54	30.4 km	3:01:37
Erősport	4	0 kg	3:20:12	0 kg	0:59:55
Összesen	17	198.39 km	22:42:06	30.4 km	3:01:37

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	147	2112.42 km	240:05:39	110.1 km	15:15:39
Bringázás	9	164.4 km	10:03:54	41.64 km	1:55:26
Túra	6	66.05 km	17:26:42	21.1 km	4:06:12
Erősport	33	0 kg	29:39:55	0 kg	1:32:41
Vizisport	1	10.89 km	3:59:03	10.89 km	3:59:03
Egyéb	1	-	0:23:53	-	0:23:53
Összesen	197	2400.69 km	301:39:06	110.100 km	15:15:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés