BenczeMoncsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
24:11 Edzés |
29
|
30
1:02:32 Edzés |
31
|
1
6.52 km
39:23 06:02 p/km Normál futás |
2
13.97 km
1:42:16 07:19 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
1:26:43
20.49 km
2:21:39 |
|
4
1:04:31 Edzés |
5
11.35 km
1:06:02 05:49 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
1:04:31
11.35 km
1:06:02 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 31.84 km | 3:27:41 |
13.97 km |
1:42:16 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:04:31 |
- | 1:04:31 |
| Összesen | 4 | 31.84 km | 4:32:12 |
13.97 km | 1:42:16 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
184 | 2440.03 km | 250:13:23 |
131.92 km |
16:37:49 |
|
Bringázás
|
12 | 167.7 km | 11:43:37 |
31.16 km |
2:28:36 |
|
Túra
|
4 | 30.75 km | 5:49:48 |
24.4 km |
4:08:08 |
|
Jóga
|
105 | - | 56:44:02 |
- | 6:54:06 |
|
Egyéb
|
41 | - | 47:05:11 |
- | 3:38:56 |
| Összesen | 346 | 3044.26 km | 371:36:01 |
131.920 km | 16:37:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
