Edzéseim - 2024 - Edzésonline

BenczeMoncsi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Egyéb 56:48 Edzés	27	28 Futás 6.8 km 44:19 06:31 p/km Normál futás	29	30	31	1	35. hét 1 egyéb 0:56:48 1 futás 6.8 km 0:44:19
2 Egyéb 55:12 Edzés	3	4 Futás 6.75 km 39:59 05:55 p/km Normál futás	5	6 Túra 1.67 km 42:16 25:19 p/km Hegyi túra Futás 6.65 km 44:01 06:37 p/km Normál futás	7 Túra 1.92 km 32:09 16:45 p/km Hegyi túra Túra 2.76 km 27:15 09:52 p/km Hegyi túra Futás 5.7 km 30:01 05:16 p/km Normál futás	8	36. hét 1 egyéb 0:55:12 3 futás 19.1 km 1:54:01 3 túra 6.35 km 1:41:40
9 Egyéb 29:19 Edzés	10 Jóga 11:52 Jógázás Futás 8.03 km 50:02 06:14 p/km Normál futás	11 Futás 9.63 km 56:02 05:49 p/km Normál futás	12 Futás 10.07 km 1:00:00 05:57 p/km Normál futás	13	14 Futás 10.03 km 1:00:00 05:59 p/km Normál futás	15 Futás 12.61 km 1:15:00 05:57 p/km Normál futás	37. hét 1 egyéb 1.4 km 0:29:19 1 jóga 0:11:52 5 futás 50.37 km 5:01:04
16 Egyéb 25:43 Edzés	17 Jóga 16:02 Jógázás Futás 10.82 km 1:04:01 05:55 p/km Normál futás	18 Futás 9.89 km 1:00:01 06:04 p/km Normál futás	19 Futás 12.6 km 1:15:01 05:57 p/km Normál futás	20 Jóga 12:59 Jógázás	21 Futás 12.61 km 1:10:02 05:33 p/km Normál futás	22 Futás 20.73 km 2:05:01 06:02 p/km Normál futás Jóga 1:23:53 Jógázás	38. hét 1 egyéb 1.94 km 0:25:43 3 jóga 6.01 km 1:52:54 5 futás 66.65 km 6:34:06
23 Egyéb 1:07:53 Edzés	24 Futás 11.92 km 1:10:01 05:52 p/km Normál futás Jóga 37:10 Jógázás	25	26	27	28 Futás 15.05 km 1:30:28 06:01 p/km Normál futás	29	39. hét 1 egyéb 1:07:53 2 futás 26.97 km 2:40:29 1 jóga 0:37:10
30 Egyéb 1:10:01 Edzés Jóga 10:01 Jógázás	1 Futás 8.12 km 47:59 05:55 p/km Normál futás	2 Futás 6.59 km 40:01 06:04 p/km Normál futás	3 Jóga 18:57 Jógázás	4	5 Futás 56.72 km 5:52:12 06:13 p/km Normál futás	6 Jóga 26:26 Jógázás	40. hét 1 egyéb 1:10:01 3 jóga 0:55:24 3 futás 71.43 km 7:20:12

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	163.09 km	16:09:40	20.73 km	2:05:01
Túra	3	6.35 km	1:41:40	2.76 km	0:42:16
Jóga	6	-	2:51:57	-	1:23:53
Egyéb	5	-	4:08:08	-	1:10:01
Összesen	29	178.79 km	24:51:25	20.73 km	2:05:01

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	189	2513.44 km	257:40:33	131.92 km	16:37:49
Bringázás	12	167.7 km	11:43:37	31.16 km	2:28:36
Túra	4	30.75 km	5:49:48	24.4 km	4:08:08
Jóga	108	-	57:28:07	-	6:54:06
Egyéb	42	-	48:09:18	-	3:38:56
Összesen	355	3117.67 km	380:51:23	131.920 km	16:37:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés