Bogica123 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
0 km
1:03:27 00:00 p/km Normál tekerés
0 kg
26:35 Súlyemelés |
29
0 kg
1:53:29 Súlyemelés
10.08 km
59:05 05:52 p/km Normál futás |
30
0 kg
41:57 Súlyemelés
0 km
1:04:08 00:00 p/km Normál tekerés |
31
0 kg
1:21:49 Súlyemelés
9.88 km
59:02 05:59 p/km Normál futás |
1
4.83 km
1:04:41 13:24 p/km Séta |
2
21.35 km
2:03:29 05:47 p/km Normál futás |
3
5.69 km
1:08:59 12:07 p/km Séta |
44. hét
2:07:35
0.2 km
4:23:50
41.31 km
4:01:36
10.52 km
2:13:40 |
|
4
0 km
59:39 00:00 p/km Normál tekerés
10.06 km
59:08 05:53 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
0:59:39
10.06 km
0:59:08 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 31.41 km | 3:02:37 |
21.35 km |
2:03:29 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:59:39 |
0 km |
0:59:39 |
|
Túra
|
2 | 10.52 km | 2:13:40 |
5.69 km |
1:08:59 |
| Összesen | 5 | 41.93 km | 6:15:56 |
21.35 km | 2:03:29 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
133 | 1483.81 km | 143:57:03 |
42.95 km |
3:44:55 |
|
Úszás
|
1 | 3.15 km | 0:52:25 |
3.15 km |
0:52:25 |
|
Bringázás
|
162 | 2784.1 km | 212:54:52 |
104.98 km |
4:20:27 |
|
Túra
|
69 | 318.7 km | 80:08:10 |
23 km |
8:54:55 |
|
Erősport
|
118 | 0 kg | 117:04:12 |
0 kg |
3:52:00 |
|
Egyéb
|
12 | - | 15:07:32 |
- | 2:32:51 |
| Összesen | 495 | 5078.07 km | 570:04:14 |
104.980 km | 8:54:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
