Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Bogica123 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Erősport 0 kg 1:04:12 Súlyemelés Bringázás 37.36 km 1:36:44 02:35 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 10.09 km 52:48 05:14 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:05:50 Súlyemelés	28 Bringázás 40.31 km 2:02:06 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 1:01:38 00:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 48:09 Súlyemelés	29 Erősport 0 kg 39:06 Súlyemelés Bringázás 0 km 55:49 00:00 p/km Normál tekerés Futás 5.35 km 31:30 05:53 p/km Normál futás	30 Bringázás 37.29 km 1:35:54 02:34 p/km Normál tekerés	31 Erősport 0 kg 1:42:36 Súlyemelés Túra 2.61 km 44:24 17:01 p/km Séta	1 Bringázás 37.28 km 1:35:09 02:33 p/km Normál tekerés	35. hét 5 erősport 5:19:53 7 bringázás 162.33 km 9:40:08 1 futás 5.35 km 0:31:30 1 túra 2.61 km 0:44:24
2 Erősport 0 kg 39:46 Súlyemelés Bringázás 0 km 1:03:23 00:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 40:43 Súlyemelés	3 Túra 5 km 1:04:54 12:59 p/km Séta	4 Túra 3 km 41:28 13:49 p/km Séta	5 Bringázás 40.13 km 2:09:15 03:13 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 37.29 km 1:34:26 02:32 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 40.34 km 2:04:07 03:05 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 37.33 km 1:35:36 02:34 p/km Normál tekerés	36. hét 2 erősport 1:20:29 5 bringázás 155.09 km 8:26:47 2 túra 8 km 1:46:22
9 Bringázás 16.01 km 1:41:11 06:19 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 57:58 Súlyemelés	10 Túra 2.64 km 33:42 12:46 p/km Séta	11 Bringázás 10.5 km 51:42 04:55 p/km Normál tekerés Futás 5.04 km 29:47 05:55 p/km Normál futás	12 Bringázás 37.45 km 1:41:42 02:43 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 0 km 53:59 00:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:12:27 Súlyemelés Futás 6.02 km 35:30 05:54 p/km Normál futás	14 Egyéb 55:44 Edzés Egyéb 28:35 Edzés	15 Futás 10.51 km 1:02:49 05:59 p/km Normál futás	37. hét 4 bringázás 63.96 km 5:08:34 2 erősport 2:10:25 1 túra 2.64 km 0:33:42 3 futás 21.57 km 2:08:06 2 egyéb 3.42 km 1:24:19
16 Bringázás 0 km 1:04:22 00:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:06:34 Súlyemelés	17 Erősport 0 kg 58:40 Súlyemelés Futás 6.02 km 35:02 05:49 p/km Normál futás	18 Bringázás 0 km 58:53 00:00 p/km Normál tekerés Futás 7.02 km 40:41 05:48 p/km Normál futás	19 Futás 10.1 km 1:01:14 06:04 p/km Normál futás	20	21	22	38. hét 2 bringázás 2:03:15 2 erősport 10.45 km 2:05:14 3 futás 23.14 km 2:16:57
23	24	25	26	27	28	29	39. hét
30	1	2	3	4	5	6	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	44.71 km	4:25:03	10.51 km	1:02:49
Bringázás	12	256.33 km	17:13:45	40.34 km	2:09:15
Túra	3	10.64 km	2:20:04	5 km	1:04:54
Erősport	6	0 kg	5:36:08	0 kg	1:12:27
Egyéb	2	-	1:24:19	-	0:55:44
Összesen	29	325.55 km	30:59:19	40.34 km	2:09:15

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	113	1196.7 km	116:38:55	21.12 km	2:09:14
Úszás	1	3.15 km	0:52:25	3.15 km	0:52:25
Bringázás	146	2658.11 km	194:03:44	104.98 km	4:20:27
Túra	61	293.83 km	74:58:55	23 km	8:54:55
Erősport	107	0 kg	107:01:56	0 kg	3:52:00
Egyéb	12	-	15:07:32	-	2:32:51
Összesen	440	4624.53 km	508:43:27	104.980 km	8:54:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés