Csilli edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
6.15 km
23:02 03:45 p/km Normál tekerés
5.98 km
26:10 04:23 p/km Normál tekerés |
30
|
31
5.07 km
34:03 06:43 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
44. hét
12.13 km
0:49:12
5.07 km
0:34:03 |
|
4
|
5
|
6
5.24 km
23:18 04:27 p/km Normál tekerés
5.24 km
25:04 04:47 p/km Normál tekerés |
7
6.21 km
43:18 06:58 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
45. hét
10.48 km
0:48:22
6.21 km
0:43:18 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6.21 km | 0:43:18 |
6.21 km |
0:43:18 |
|
Bringázás
|
2 | 10.48 km | 0:48:22 |
5.24 km |
0:25:04 |
| Összesen | 3 | 16.69 km | 1:31:40 |
6.21 km | 0:43:18 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 323.97 km | 34:52:23 |
11.34 km |
1:12:43 |
|
Úszás
|
15 | 9.7 km | 3:34:21 |
2.25 km |
0:31:16 |
|
Bringázás
|
192 | 1178.9 km | 80:12:44 |
18.31 km |
1:19:50 |
|
Túra
|
6 | 80.92 km | 20:45:13 |
27.64 km |
7:10:30 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 2:10:06 |
0 kg |
0:52:05 |
| Összesen | 271 | 1597.17 km | 141:34:47 |
27.640 km | 7:10:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
