Csilli edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
6.15 km
23:02 03:45 p/km Normál tekerés
5.98 km
26:10 04:23 p/km Normál tekerés |
30
|
31
5.07 km
34:03 06:43 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
44. hét
12.13 km
0:49:12
5.07 km
0:34:03 |
|
4
|
5
|
6
5.24 km
23:18 04:27 p/km Normál tekerés
5.24 km
25:04 04:47 p/km Normál tekerés |
7
6.21 km
43:18 06:58 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
7 km
49:37 07:05 p/km Normál futás |
45. hét
10.48 km
0:48:22
13.21 km
1:32:55 |
|
11
5.21 km
45:34 08:45 p/km Normál tekerés
3.76 km
16:02 04:16 p/km Normál tekerés |
12
|
13
5.06 km
22:34 04:28 p/km Normál tekerés
5.15 km
21:35 04:11 p/km Normál tekerés |
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
19.18 km
1:45:45 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 13.21 km | 1:32:55 |
7 km |
0:49:37 |
|
Bringázás
|
6 | 29.66 km | 2:34:07 |
5.24 km |
0:45:34 |
| Összesen | 8 | 42.87 km | 4:07:02 |
7 km | 0:49:37 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 330.97 km | 35:42:00 |
11.34 km |
1:12:43 |
|
Úszás
|
15 | 9.7 km | 3:34:21 |
2.25 km |
0:31:16 |
|
Bringázás
|
196 | 1198.08 km | 81:58:29 |
18.31 km |
1:19:50 |
|
Túra
|
6 | 80.92 km | 20:45:13 |
27.64 km |
7:10:30 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 2:10:06 |
0 kg |
0:52:05 |
| Összesen | 276 | 1623.35 km | 144:10:09 |
27.640 km | 7:10:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
