Edzésnapló

25
26
27
28
29
30
1
10 km
1:08:26
06:51 p/km
48. hét
1 futás
10 km
1:08:26
2
3
4
5
10 km
1:10:36
07:04 p/km
6
12 km
1:24:08
07:01 p/km
7
9.2 km
1:03:58
06:57 p/km
8
8 km
50:02
06:15 p/km
49. hét
4 futás
39.2 km
4:28:44
9
10
11
10 km
1:10:08
07:01 p/km
12
13
14
42 km
6:16:35
08:58 p/km
15
50. hét
2 futás
52 km
7:26:43
16
17
18
14 km
1:43:09
07:22 p/km
19
20
7.2 km
49:29
06:52 p/km
21
20 km
2:46:55
08:21 p/km
22
16 km
2:12:52
08:18 p/km
51. hét
4 futás
57.2 km
7:32:25
23
18 km
2:58:58
09:57 p/km
24
11.5 km
1:26:53
07:33 p/km
25
26
27
28
29
52. hét
2 futás
29.5 km
4:25:51
30
31
1
2
3
4
5
1. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 187.9 km

25:02:09

42 km

6:16:35

Összesen 13 187.9 km

25:02:09

42 km

6:16:35

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
174 3114.47 km

442:10:37

153 km

25:57:08

Görkori
3 30.55 km

2:08:54

10.35 km

0:45:17

Összesen 177 3145.02 km

444:19:31

153.000 km

25:57:08