Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Dirty666 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 6.82 km 21:02 03:05 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 6.02 km 20:53 03:28 p/km Normál tekerés Futás 4.89 km 35:35 07:17 p/km Normál futás Bringázás 7.16 km 23:43 03:19 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 7.2 km 26:31 03:41 p/km Normál tekerés Futás 0 km 42:26 00:00 p/km Elliptikius trainer	30 Futás 4.86 km 35:31 07:18 p/km Normál futás Bringázás 7.16 km 26:27 03:42 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 7.12 km 27:01 03:48 p/km Normál tekerés Futás 7.6 km 48:27 06:23 p/km Elliptikius trainer	1 Futás 12 km 1:00:32 05:03 p/km Elliptikius trainer	2 Futás 5.09 km 36:24 07:09 p/km Normál futás	22. hét 6 bringázás 41.48 km 2:25:37 6 futás 34.44 km 4:18:55
3 Futás 4.59 km 34:38 07:33 p/km Normál futás	4 Futás 4.92 km 35:56 07:18 p/km Normál futás	5 Futás 4.81 km 35:26 07:22 p/km Normál futás	6 Futás 4.71 km 35:37 07:34 p/km Normál futás	7 Futás 4.84 km 35:51 07:24 p/km Normál futás	8 Futás 4.51 km 32:39 07:14 p/km Normál futás	9 Futás 6.71 km 50:33 07:32 p/km Normál futás	23. hét 7 futás 35.09 km 4:20:40
10 Futás 4.79 km 35:42 07:27 p/km Normál futás	11 Futás 4.74 km 34:01 07:11 p/km Normál futás Egyéb 02:24 Edzés	12 Futás 4.72 km 35:48 07:35 p/km Normál futás	13 Futás 0 km 55:13 00:00 p/km Elliptikius trainer	14 Futás 4.75 km 34:39 07:18 p/km Normál futás	15 Futás 0 km 1:01:48 00:00 p/km Elliptikius trainer	16 Futás 4.99 km 36:15 07:16 p/km Normál futás Egyéb 02:29 Edzés	24. hét 7 futás 23.99 km 4:53:26 2 egyéb 0:04:53
17 Futás 4.88 km 36:05 07:24 p/km Normál futás	18 Futás 4.74 km 35:11 07:25 p/km Normál futás	19 Futás 4.69 km 34:18 07:19 p/km Normál futás	20 Futás 0 km 40:27 00:00 p/km Elliptikius trainer	21 Futás 4.93 km 36:29 07:24 p/km Normál futás	22 Futás 4.52 km 32:40 07:14 p/km Normál futás Egyéb 01:48 Edzés Egyéb 02:39 Edzés	23 Futás 5.11 km 36:47 07:12 p/km Normál futás Egyéb 14:08 Edzés	25. hét 7 futás 28.87 km 4:11:57 3 egyéb 2.99 km 0:18:35
24 Futás 5.19 km 36:57 07:07 p/km Normál futás	25 Futás 4.72 km 34:50 07:23 p/km Normál futás	26 Futás 4.86 km 35:42 07:21 p/km Normál futás	27 Futás 16.02 km 1:39:15 06:12 p/km Elliptikius trainer	28 Futás 5.06 km 36:57 07:18 p/km Normál futás	29 Futás 4.97 km 36:11 07:17 p/km Normál futás Egyéb 36:11 Edzés	30 Futás 0 km 24:30 00:00 p/km Elliptikius trainer	26. hét 7 futás 40.82 km 5:04:22 1 egyéb 4.97 km 0:36:11

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	145.86 km	20:07:21	16.02 km	1:39:15
Egyéb	6	-	0:59:39	-	0:36:11
Összesen	36	153.82 km	21:07:00	16.02 km	1:39:15

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	284	1181.62 km	181:14:25	50.05 km	5:32:34
Bringázás	16	162.93 km	9:31:29	28.17 km	1:48:01
Túra	2	2.65 km	0:33:01	1.42 km	0:17:29
Egyéb	67	-	30:01:46	-	2:12:01
Összesen	369	1575.08 km	221:20:41	50.050 km	5:32:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés