Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Dirty666 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 6.35 km 45:44 07:12 p/km Normál futás	30 Futás 4.75 km 34:11 07:12 p/km Normál futás	31 Futás 5 km 36:36 07:19 p/km Normál futás	1 Futás 5.02 km 36:27 07:16 p/km Normál futás	2 Futás 6.87 km 46:48 06:49 p/km Elliptikius trainer	3 Futás 5.06 km 36:31 07:13 p/km Normál futás	4 Futás 0 km 47:04 00:00 p/km Elliptikius trainer	31. hét 7 futás 33.05 km 4:43:21
5 Futás 5.28 km 38:42 07:20 p/km Normál futás	6 Futás 4.98 km 36:30 07:20 p/km Normál futás	7 Futás 0 km 50:58 00:00 p/km Elliptikius trainer	8 Futás 5.26 km 38:25 07:18 p/km Normál futás	9 Futás 4.99 km 36:04 07:14 p/km Normál futás	10 Futás 0 km 50:05 00:00 p/km Elliptikius trainer	11 Futás 6.1 km 44:06 07:14 p/km Normál futás	32. hét 7 futás 26.61 km 4:54:50
12 Futás 0 km 45:57 00:00 p/km Elliptikius trainer	13 Futás 5.28 km 37:56 07:11 p/km Normál futás	14 Futás 5.02 km 36:32 07:17 p/km Normál futás Egyéb 02:44 Edzés	15 Futás 0 km 41:34 00:00 p/km Elliptikius trainer	16 Futás 5.27 km 37:16 07:04 p/km Normál futás Egyéb 37:16 Edzés	17	18 Futás 4.92 km 36:36 07:26 p/km Normál futás Egyéb 36:36 Edzés	33. hét 6 futás 20.49 km 3:55:51 3 egyéb 10.19 km 1:16:36
19 Futás 4.76 km 34:23 07:13 p/km Normál futás Egyéb 02:20 Edzés	20 Futás 6.51 km 46:27 07:08 p/km Normál futás	21 Futás 4.8 km 35:59 07:30 p/km Normál futás	22 Futás 0 km 43:23 00:00 p/km Elliptikius trainer	23 Futás 5.29 km 38:04 07:12 p/km Normál futás	24 Futás 5.26 km 37:15 07:05 p/km Normál futás Egyéb 37:15 Edzés	25 Futás 5.75 km 41:22 07:12 p/km Normál futás Egyéb 02:40 Edzés	34. hét 7 futás 32.37 km 4:36:53 3 egyéb 5.26 km 0:42:15
26 Futás 4.81 km 36:10 07:31 p/km Normál futás	27 Futás 5.04 km 36:40 07:17 p/km Normál futás Egyéb 02:32 Edzés	28	29 Futás 5.26 km 37:46 07:11 p/km Normál futás Egyéb 37:46 Edzés	30 Futás 0 km 40:40 00:00 p/km Elliptikius trainer	31 Futás 5.27 km 38:57 07:23 p/km Normál futás Egyéb 02:25 Edzés	1 Futás 0 km 41:27 00:00 p/km Elliptikius trainer	35. hét 6 futás 20.38 km 3:51:40 3 egyéb 5.26 km 0:42:43

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	116.8 km	19:24:37	6.87 km	0:50:58
Egyéb	9	-	2:41:34	-	0:37:46
Összesen	38	137.51 km	22:06:11	6.87 km	0:50:58

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	281	1177.84 km	179:06:01	50.05 km	5:32:34
Bringázás	16	162.93 km	9:31:29	28.17 km	1:48:01
Túra	2	2.65 km	0:33:01	1.42 km	0:17:29
Egyéb	66	-	29:46:51	-	2:12:01
Összesen	365	1567.59 km	218:57:22	50.050 km	5:32:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés