DjBasso edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
7.64 km
44:23 05:49 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
7.64 km
0:44:23 |
|
4
|
5
|
6
|
7
7.69 km
44:28 05:47 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
10. hét
7.69 km
0:44:28 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
7.7 km
43:37 05:40 p/km Normál futás |
16
7.2 km
43:36 06:03 p/km Normál futás |
17
|
11. hét
14.9 km
1:27:13 |
|
18
7.77 km
42:52 05:31 p/km Normál futás |
19
6.71 km
41:11 06:08 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
13.51 km
1:23:00 06:09 p/km Normál futás |
24
7.06 km
40:54 05:48 p/km Normál futás |
12. hét
35.05 km
3:27:57 |
|
25
|
26
4.56 km
25:15 05:32 p/km Normál futás |
27
|
28
5.52 km
31:05 05:38 p/km Normál futás |
29
10.13 km
58:22 05:46 p/km Normál futás |
30
0 kg
01:14 Súlyemelés |
31
|
13. hét
20.21 km
1:54:42
0:01:14
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 77.85 km | 7:34:20 |
13.51 km |
1:23:00 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:01:14 |
0 kg |
0:01:14 |
| Összesen | 11 | 77.85 km | 7:35:34 |
13.51 km | 1:23:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
86 | 812.28 km | 79:20:23 |
21.95 km |
2:03:33 |
|
Bringázás
|
2 | 4.39 km | 0:40:41 |
3.3 km |
0:34:25 |
|
Túra
|
117 | 166.57 km | 43:29:06 |
7.47 km |
3:15:50 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:01:14 |
0 kg |
0:01:14 |
|
Vizisport
|
1 | 24.48 km | 1:21:41 |
24.48 km |
1:21:41 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:01:12 |
- | 0:01:12 |
| Összesen | 208 | 1007.72 km | 124:54:17 |
24.480 km | 3:15:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
