DjBasso edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
7.53 km
46:03 06:07 p/km Normál futás |
4
|
5
12.44 km
1:23:40 06:44 p/km Normál futás |
6
7.27 km
45:05 06:12 p/km Normál futás |
7
|
27. hét
27.24 km
2:54:48 |
|
8
|
9
13.46 km
1:24:04 06:15 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
1.25 km
28:38 22:54 p/km Séta
0.88 km
13:33 15:24 p/km Séta
1.08 km
17:50 16:31 p/km Séta |
28. hét
13.46 km
1:24:04
3.21 km
1:00:01 |
|
15
0.7 km
10:41 15:16 p/km Séta
0.69 km
14:20 20:46 p/km Séta |
16
0.95 km
14:57 15:44 p/km Séta
24.48 km
1:21:41 03:20 p/km Evezés
0.94 km
13:44 14:37 p/km Séta
1.09 km
06:16 05:45 p/km Normál tekerés
3.3 km
34:25 10:26 p/km Normál tekerés |
17
0.8 km
11:45 14:41 p/km Séta
0.99 km
11:33 11:40 p/km Séta
1.41 km
18:38 13:13 p/km Séta |
18
|
19
3.68 km
1:02:47 17:04 p/km Séta |
20
3.97 km
1:03:57 16:06 p/km Séta
0.98 km
16:20 16:40 p/km Séta |
21
|
29. hét
15.11 km
3:58:42
24.48 km
1:21:41
4.39 km
0:40:41 |
|
22
2.08 km
32:33 15:39 p/km Séta
7.4 km
3:15:50 26:28 p/km Séta |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
9.48 km
3:48:23 |
|
29
5.55 km
32:41 05:53 p/km Normál futás |
30
5.6 km
32:37 05:49 p/km Normál futás |
31
|
1
1.12 km
14:55 13:19 p/km Séta
1.06 km
13:12 12:27 p/km Séta
11.35 km
1:12:19 06:22 p/km Normál futás |
2
1.15 km
16:17 14:10 p/km Séta
1.13 km
16:03 14:12 p/km Séta |
3
|
4
|
31. hét
22.5 km
2:17:37
4.46 km
1:00:27 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 51.85 km | 5:24:10 |
13.46 km |
1:24:04 |
|
Bringázás
|
2 | 4.39 km | 0:40:41 |
3.3 km |
0:34:25 |
|
Túra
|
15 | 27.8 km | 8:47:06 |
7.4 km |
3:15:50 |
|
Vizisport
|
1 | 24.48 km | 1:21:41 |
24.48 km |
1:21:41 |
| Összesen | 24 | 108.52 km | 16:13:38 |
24.48 km | 3:15:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
76 | 713.03 km | 69:46:11 |
18.55 km |
1:52:12 |
|
Bringázás
|
2 | 4.39 km | 0:40:41 |
3.3 km |
0:34:25 |
|
Túra
|
79 | 111.93 km | 30:21:08 |
7.4 km |
3:15:50 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:01:14 |
0 kg |
0:01:14 |
|
Vizisport
|
1 | 24.48 km | 1:21:41 |
24.48 km |
1:21:41 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:01:12 |
- | 0:01:12 |
| Összesen | 160 | 853.83 km | 102:12:07 |
24.480 km | 3:15:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
