Edzéseim - 2024 - Edzésonline

DjBasso edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 5.55 km 32:41 05:53 p/km Normál futás	30 Futás 5.6 km 32:37 05:49 p/km Normál futás	31	1 Túra 1.12 km 14:55 13:19 p/km Séta Túra 1.06 km 13:12 12:27 p/km Séta Futás 11.35 km 1:12:19 06:22 p/km Normál futás	2 Túra 1.15 km 16:17 14:10 p/km Séta Túra 1.13 km 16:03 14:12 p/km Séta	3	4	31. hét 3 futás 22.5 km 2:17:37 4 túra 4.46 km 1:00:27
5 Túra 1.13 km 14:44 13:02 p/km Séta Túra 1.16 km 15:46 13:36 p/km Séta	6 Túra 1.03 km 14:07 13:42 p/km Séta Túra 1.12 km 15:52 14:10 p/km Séta Futás 7.52 km 42:14 05:37 p/km Normál futás	7 Túra 1.14 km 15:11 13:19 p/km Séta Túra 1.17 km 16:19 13:57 p/km Séta	8 Túra 1.11 km 14:31 13:05 p/km Séta Túra 1.15 km 15:41 13:38 p/km Séta	9 Túra 1.13 km 14:47 13:05 p/km Séta Túra 1.16 km 17:38 15:12 p/km Séta	10	11	32. hét 10 túra 11.3 km 2:34:36 1 futás 7.52 km 0:42:14
12 Túra 1.24 km 15:03 12:08 p/km Séta Túra 1.14 km 16:10 14:11 p/km Séta	13 Túra 1.15 km 15:12 13:13 p/km Séta Túra 1.12 km 15:53 14:11 p/km Séta	14	15 Túra 1.06 km 12:13 11:32 p/km Séta Túra 1.16 km 15:33 13:24 p/km Séta	16 Túra 1.11 km 14:40 13:13 p/km Séta Túra 1.18 km 16:01 13:34 p/km Séta	17	18	33. hét 8 túra 9.16 km 2:00:45
19	20	21 Túra 1.13 km 15:11 13:26 p/km Séta Túra 1.45 km 19:34 13:30 p/km Séta Futás 5.55 km 32:38 05:53 p/km Normál futás	22 Túra 1.13 km 14:36 12:55 p/km Séta	23 Túra 1.09 km 12:51 11:47 p/km Séta Túra 1.11 km 15:36 14:03 p/km Séta Futás 8.49 km 48:55 05:46 p/km Normál futás	24	25	34. hét 5 túra 5.91 km 1:17:48 2 futás 14.04 km 1:21:33
26 Túra 1.26 km 15:31 12:19 p/km Séta Túra 1.92 km 27:42 14:26 p/km Séta Futás 9.14 km 50:46 05:33 p/km Normál futás	27 Túra 1.14 km 12:54 11:19 p/km Séta Túra 1.15 km 16:36 14:26 p/km Séta	28 Túra 1.12 km 15:15 13:37 p/km Séta Túra 1.25 km 17:51 14:17 p/km Séta	29 Túra 1.17 km 15:44 13:27 p/km Séta Túra 1.04 km 15:28 14:52 p/km Séta	30 Túra 1.17 km 15:03 12:52 p/km Séta Túra 1.04 km 15:33 14:57 p/km Séta	31 Futás 10.09 km 54:09 05:22 p/km Normál futás	1	35. hét 10 túra 12.26 km 2:47:37 2 futás 19.23 km 1:44:55

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	52.14 km	5:01:01	11.35 km	1:12:19
Túra	37	43.09 km	9:41:13	1.92 km	0:27:42
Összesen	43	95.23 km	14:42:14	11.35 km	1:12:19

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	76	713.03 km	69:46:11	18.55 km	1:52:12
Bringázás	2	4.39 km	0:40:41	3.3 km	0:34:25
Túra	79	111.93 km	30:21:08	7.4 km	3:15:50
Erősport	1	0 kg	0:01:14	0 kg	0:01:14
Vizisport	1	24.48 km	1:21:41	24.48 km	1:21:41
Egyéb	1	-	0:01:12	-	0:01:12
Összesen	160	853.83 km	102:12:07	24.480 km	3:15:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés