Edzésnapló

25
26
13.21 km
1:11:30
05:25 p/km
27
23.25 km
2:07:30
05:29 p/km
28
13.01 km
1:14:50
05:45 p/km
1.26 km
08:03
06:23 p/km
0 kg
28:08
29
17.06 km
1:40:29
05:53 p/km
30
13.82 km
1:20:23
05:49 p/km
1
35.62 km
3:32:22
05:58 p/km
48. hét
7 futás
117.23 km
11:15:07
1 erősport
0:28:08
2
3
12.6 km
1:12:12
05:44 p/km
4
19.15 km
1:46:08
05:33 p/km
5
15.01 km
1:26:42
05:47 p/km
6
14.58 km
1:22:42
05:40 p/km
7
16.62 km
1:37:48
05:53 p/km
8
11.01 km
1:03:22
05:45 p/km
49. hét
6 futás
88.97 km
8:28:54
9
0 kg
31:12
10
12.3 km
1:08:13
05:33 p/km
11
13.64 km
1:15:48
05:33 p/km
12
12.62 km
1:11:39
05:41 p/km
2.36 km
22:55
09:43 p/km
13
14
4.62 km
25:29
05:31 p/km
15
75.01 km
7:08:26
05:43 p/km
50. hét
1 erősport
0:31:12
5 futás
118.19 km
11:09:35
1 túra
2.36 km
0:22:55
16
17
18
19
6.62 km
38:52
05:52 p/km
1.8 km
20:09
11:12 p/km
3.59 km
20:55
05:50 p/km
20
21
10.01 km
58:04
05:48 p/km
22
10.01 km
57:17
05:43 p/km
51. hét
5 futás
32.03 km
3:15:17
23
24
10.04 km
57:03
05:41 p/km
25
26
27
28
29
52. hét
1 futás
10.04 km
0:57:03
30
31
1
2
3
4
5
1. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 284.85 km

27:23:11

75.01 km

7:08:26

Túra
1 2.36 km

0:22:55

2.36 km

0:22:55

Erősport
1 0 kg

0:31:12

0 kg

0:31:12

Összesen 20 287.21 km

28:17:18

75.01 km

7:08:26

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
282 4803.74 km

466:20:57

181.38 km

22:49:56

Bringázás
10 162.95 km

8:41:05

40.46 km

1:59:21

Túra
4 29.31 km

8:37:45

9.77 km

2:56:16

Jóga
1 -

0:54:29

-

0:54:29

Erősport
11 0 kg

6:08:09

0 kg

0:55:24

Összesen 308 5000 km

490:42:25

181.380 km

22:49:56