Edinaa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
12.62 km
1:10:07 05:33 p/km Normál futás
0 kg
55:24 Súlyemelés |
30
14.21 km
1:15:18 05:18 p/km Normál futás |
31
12.82 km
1:11:09 05:33 p/km Normál futás |
1
13.16 km
1:11:33 05:26 p/km Normál futás |
2
15.61 km
1:28:39 05:41 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
68.42 km
6:16:46
0:55:24
|
|
4
27.32 km
1:16:23 02:48 p/km Normál tekerés |
5
14.2 km
1:17:16 05:26 p/km Normál futás |
6
12.81 km
1:10:22 05:30 p/km Normál futás |
7
18.46 km
1:39:42 05:24 p/km Normál futás |
8
15.01 km
1:23:46 05:35 p/km Normál futás |
9
14.14 km
1:23:56 05:56 p/km Normál futás |
10
|
45. hét
27.32 km
1:16:23
74.62 km
6:55:02 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 103.39 km | 9:35:14 |
18.46 km |
1:39:42 |
|
Bringázás
|
1 | 27.32 km | 1:16:23 |
27.32 km |
1:16:23 |
| Összesen | 8 | 130.71 km | 10:51:37 |
27.32 km | 1:39:42 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
246 | 4229.57 km | 411:29:33 |
181.38 km |
22:49:56 |
|
Bringázás
|
10 | 162.95 km | 8:41:05 |
40.46 km |
1:59:21 |
|
Túra
|
3 | 26.95 km | 8:14:50 |
9.77 km |
2:56:16 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:54:29 |
- | 0:54:29 |
|
Erősport
|
7 | 0 kg | 4:08:15 |
0 kg |
0:55:24 |
| Összesen | 267 | 4423.47 km | 433:28:12 |
181.380 km | 22:49:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
